La physiothérapie peut aider à réduire les chutes chez les personnes agées

Qu’est-ce qu’une chute? La chute est définie comme un événement dans lequel la personne se retrouve par inadvertance sur le plancher ou sur une surface inférieure.  

Les chutes sont la cause la plus fréquente de blessures chez la personne âgée au Canada. Chaque année, le tiers des personnes âgées vivant à domicile font des chutes. Ces chutes sont responsables de 85% des hospitalisations en lien avec des blessures chez la personne âgée. D’après Santé Canada, plus du tiers des aînés hospitalisés à cause d’une chute seront transférés dans des établissements de soins de longue durée.  

La chute chez les aînées peut avoir des conséquences grâve telles que des blessures, fracture de la hanche, douleur chronique, perte d’autonomie, hébergement, dépression et même la mort.  

Il existe plusieurs facteurs de risque de chute.  Les trois principaux facteurs sont les capacités motrices incluant la marche et l’équilibre, les médicaments et l’environnement domiciliaire. D’autres facteurs tels la malnutrition, les troubles ou déficit de la vision et la consommation d’alcool ont aussi un lien avec les chutes.  

Plusieurs approches sont disponibles pour la personne âgée et sa famille pour prévenir les risques de chute.  Une approche multifactorielle incorpore:

1. Un programme de renforcement, d’équilibre à domicile et d’assouplissement.
2. Une évaluation de la médication
3. Évaluation du domicile.
4. Éducation sur les risques de chute
5. Nutrition 

Une bonne équipe multidisciplinaire ( médecin, pharmacien, physiothérapeute, ergothérapeute, pharmacien) sera en mesure de vous proposer des actions efficaces pour prévenir les chutes. Physio Mobile Gatineau est en mesure de vous aider à prévenir les chutes. Une évaluation en physiothérapie comprenant des tests d’équilibres, évaluer la force musculaire et la mobilité globale permettra au physiothérapeute  de créer un programme de renforcement musculaire et d’équilibre à domicile personnalisé à votre condition physique. Le physiothérapeute sera aussi en mesure de vous éduquer sur les risques de chute de votre domicile.  Ce qui est rassurant, c’est qu’il est possible d’éviter des chutes par des mesures concrètes. N’hésiter pas à prendre rendez-vous dès aujourd’hui avec Physio Mobile Gatineau pour une évaluation.